使用数据线（最直接、最可靠）
这是最传统也是最稳妥的方法,适用于所有iPhone和电脑，且传输速度最快。
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对于 Mac 电脑用户
如果你的电脑是 Mac，过程非常简单，因为 macOS 和 iOS 是“一家人”。
- 连接设备：使用原装或MFi认证的USB数据线，将iPhone连接到Mac的USB-C或Thunderbolt端口。
- 信任电脑：在iPhone屏幕上会弹出一个提示，询问“是否信任此电脑？”，点击“信任”，并输入你的手机密码以确认。
- 打开“访达”：在Mac上打开“访达”（Finder）程序，如果你使用的是较旧的macOS系统（10.14或更早），则需要打开“iTunes”。
- 选择你的iPhone：在访达的侧边栏中，找到并点击你的iPhone名称。
- 导入视频：
- 点击顶部的“文件”选项卡。
- 在“导入”部分，你可以选择：
- 自动：设置好规则后，自动导入符合条件的视频。
- 手动：直接将视频从iPhone拖拽到访达的窗口或侧边栏的“位置”中。
- 等待完成：等待视频传输完成，然后安全地弹出iPhone（在访达侧边栏中点击弹出按钮）再断开连接。
对于 Windows 电脑用户
Windows用户需要借助“照片”应用来完成。
- 连接设备：使用数据线将iPhone连接到Windows电脑的USB端口。
- 信任电脑：在iPhone上点击“信任”并输入密码。
- 打开“照片”应用：在Windows 10或11中，通常会自动打开“照片”应用，如果没有，可以开始菜单中搜索“照片”并打开它。
- 导入视频：
- 在“照片”应用顶部，点击“导入”按钮。
- 选择“从连接的设备”。
- 系统会扫描你的iPhone,并列出所有可导入的图片和视频，你可以选择全部，也可以勾选你想要的特定视频。
- 点击“导入”按钮，并选择一个保存位置。
- 完成传输：等待导入完成后，断开连接。
使用iCloud云盘（无线、便捷）
如果你不想插数据线,或者视频已经在iPhone的“照片”App里，iCloud是一个非常方便的选择。
- 确保iCloud已开启：
- 在iPhone上,进入 设置 > [你的名字] > iCloud。
- 确保 “iCloud云盘” 和 “照片” (或“优化iPhone储存空间”) 的开关是打开的。
- 在“照片”设置里，确保 “上传到iCloud” 是开启的。
- 视频同步到云端：
- 将你想要上传的视频保存到iPhone的“照片”App里。
- 连接Wi-Fi，iPhone会自动将这些视频上传到iCloud云盘，这个过程可能需要一些时间，取决于视频大小和网速。
- 在电脑上下载：
- 在Mac上：打开“访达”，在侧边栏点击“iCloud云盘”，你就能看到所有同步的文件，直接拖拽到电脑即可。
- 在Windows上：
- 下载并安装“iCloud for Windows”应用。
- 登录你的Apple ID。
- 在iCloud设置中,确保“iCloud云盘”是开启的。
- 打开“文件资源管理器”，在侧边栏你会看到“iCloud云盘”，同样可以拖拽文件下载。
使用第三方网盘服务（灵活、跨平台）
像Google Drive、Dropbox、OneDrive这样的网盘服务，提供了非常方便的跨平台文件同步功能。
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- 在iPhone上安装App并上传：
- 在App Store下载并安装你选择的网盘App（如Google Drive, Dropbox等）。
- 登录你的账户。
- 打开App,找到“上传”按钮（通常是一个“+”号），选择“视频”，然后从iPhone的相册中选择要上传的视频。
- 在电脑上下载：
- 在电脑上访问该网盘的官方网站（如 drive.google.com）或下载其桌面客户端。
- 登录同一账户,找到你刚刚上传的视频，右键点击并选择“下载”到你的电脑上。
使用AirDrop（苹果设备间快速传输）
如果你想在Mac电脑和iPhone之间快速传输少量视频，AirDrop是最快的方式。
- 确保设备兼容且开启：
- 在Mac上,点击屏幕右上角的“控制中心”，确保AirDrop是开启状态，并设置为“仅联系人”或“对所有人开放”。
- 在iPhone上,从屏幕右上角下滑打开“控制中心”，长按网络模块，在弹出的面板中确保AirDrop是开启的。
- 传输视频：
- 在iPhone的“照片”App中，打开你想要传输的视频，点击左下角的“分享”按钮。
- 在分享菜单中,你会看到附近开启了AirDrop的Mac电脑，点击它的头像。
- 在Mac上会弹出一个接收请求,点击“接受”，视频就会瞬间传送到你的Mac桌面或“下载”文件夹。
通过电子邮件或信息应用（适用于小文件）
如果你的视频文件非常小（通常小于几十MB），可以直接通过iPhone的“邮件”或“信息”App发送给自己。
- 在iPhone“照片”App中选择视频。
- 点击“分享”按钮。
- 选择“邮件”或“信息”。
- 在收件人栏填入你自己的邮箱地址。
- 发送后,登录你的邮箱，在电脑上下载这个邮件附件即可。
总结与建议
| 方法 | 优点 | 缺点 | 适用场景 |
|---|---|---|---|
| 数据线 | 速度快、稳定可靠、不依赖网络 | 需要数据线、操作稍显繁琐 | 传输大量高清视频、一次性备份 |
| iCloud云盘 | 无线、自动同步、跨平台方便 | 依赖Wi-Fi、iCloud空间有限、速度受网络影响 | 日常照片视频管理、在多个苹果设备间共享 |
| 第三方网盘 | 跨平台、免费空间较大、功能丰富 | 需要安装App、依赖网络、有下载限制 | 长期文件存储、与不同操作系统用户共享 |
| AirDrop | 速度极快、操作简单、无需登录 | 仅限苹果设备之间、距离有限、仅适合小文件 | 快速在Mac和iPhone之间传几个小视频 |
| 邮件/信息 | 无需任何额外工具、非常方便 | 文件大小限制严格 | 发送几MB以内的小片段视频 |
- 追求最快最稳：用 数据线。
- 不想插线，日常同步：用 iCloud云盘。
- Windows用户或需要大空间：用 Google Drive/Dropbox。
- 在Mac和iPhone间快速传几个小视频：用 AirDrop。
希望这些方法能帮到你！
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