核心原因分析
这个错误主要有两大类原因：
（图片来源网络，侵删）
- 认证问题 (最常见)：你的iPhone上设置的邮箱地址、密码或服务器信息有误，导致邮件服务器无法验证你的身份,从而拒绝你发送邮件的请求。
- 网络或服务器问题：你的网络连接不稳定，或者邮件服务提供商（如QQ、163、Gmail等）的邮件服务器暂时出现故障。
解决方案（请按顺序尝试）
第一步：检查基础设置（网络和收件人）
这是最简单的排查,能快速解决一些小问题。
-
检查网络连接：
- 确保你的iPhone连接了稳定的Wi-Fi或蜂窝数据网络。
- 尝试打开网页或使用其他App,确认网络是通的。
-
检查收件人地址：
有时收件人的邮箱地址格式错误（例如拼写错误、缺少 或域名）也会导致发送失败，但错误信息可能比较模糊，请先尝试发送给自己的邮箱地址,看是否能成功。
（图片来源网络，侵删）
第二步：修正邮箱登录信息（最关键的一步）
这是导致此错误最常见的原因,请仔细核对。
-
确认密码是否正确：
- 最可能的原因：你是否最近更改了邮箱的密码？如果你在电脑网页版或其他设备上更改了密码，但iPhone上没有同步更新,就会出现这个错误。
- 操作：进入
设置>邮件>账户，选择出错的那个邮箱账户，点击账号>密码，然后输入你当前邮箱的正确密码，确保大小写、空格和特殊符号都输入正确。
-
检查发件人地址（邮箱地址）：
- 进入
设置>邮件>账户> 选择出错的邮箱账户 >账号。 - 核对“名称”和“地址”是否正确，特别是如果你有多个别名,确保你用的是正确的那个。
- 进入
第三步：检查并修正邮件服务器设置
如果第二步无效，很可能是服务器地址或端口设置不正确，这在使用第三方邮箱（如QQ、163、企业邮箱等）时尤其常见。
-
进入邮件服务器设置：
设置>邮件>账户> 选择出错的邮箱账户 >账号>SMTP(或接收邮件服务器/发送邮件服务器)。
-
核对SMTP服务器信息：
- 服务器地址：必须完全正确。
- QQ邮箱：
smtp.qq.com - 163邮箱：
smtp.163.com - Gmail：
smtp.gmail.com - 企业/学校邮箱：需要咨询你的IT管理员。
- QQ邮箱：
- 端口：这是一个非常容易出错的地方，常见的端口有
465、587、25。- 强烈建议使用
465(SSL) 或587(TLS)，现代邮件服务商大多推荐这两个端口,因为它们更安全。 - 避免使用
25端口，很多运营商（如中国移动、中国电信）会屏蔽这个端口,以防止垃圾邮件。
- 强烈建议使用
- 认证：确保这个选项是开启的。
- SSL/TLS：必须与端口匹配。
- 使用端口
465时，SSL 应为开启状态。 - 使用端口
587时，TLS 应为开启状态。
- 使用端口
- 服务器地址：必须完全正确。
-
重新配置账户（大招）：
- 如果以上设置看起来没问题，但就是不行，最彻底的解决方法是删除这个账户，然后重新添加一遍。
- 操作路径：
设置>邮件>账户> 选择该账户 >删除账户，删除后，重新添加邮箱，iPhone会自动尝试配置服务器信息，如果自动配置失败，就需要你手动输入正确的服务器信息（可以上网搜索你邮箱服务商的官方设置指南）。
第四步：检查邮件服务商的特殊设置
有些邮箱服务商有额外的安全设置,需要你在iPhone上授权。
- 开启“不安全登录”或“授权应用”：
- QQ邮箱、163邮箱等为了安全，默认不允许第三方客户端（如iPhone的邮件App）直接登录，你需要登录到邮箱的网页版，在“设置”中找到“账户”或“POP3/SMTP/IMAP”选项，然后开启“POP3/SMTP服务”或“授权第三方客户端”。
- Gmail 用户特别注意：Gmail默认可能不允许“安全性较低的应用”访问，你需要登录你的Google账户，在“安全性”设置中，将“访问安全性较低的应用”的开关开启，或者，更好的方法是使用“应用专用密码”。
- 如何生成应用专用密码：登录Google账户 -> 安全性 -> 两步验证（必须先开启） -> 应用专用密码 -> 生成一个16位的密码，然后在iPhone的邮件设置里，不要用你的Google账户密码，而是用这个16位的专用密码。
第五步：更新系统和重启设备
- 重启iPhone：这是解决各种疑难杂症的“万能钥匙”,重启可以清除临时的系统缓存和错误状态。
- 更新iOS系统：确保你的iPhone是最新版本。
设置>通用>软件更新,旧版本的系统可能存在与某些邮件服务器的兼容性问题。
总结与排查流程图
如果你觉得步骤太多,可以按照这个逻辑顺序来：
- 先检查密码：是不是最近改了密码忘了同步？
- 再检查服务器：特别是服务器地址和端口/加密方式的组合是否正确。
- 然后考虑服务商：去网页版邮箱设置里，看看是不是需要开启“授权第三方应用”。
- 最后大招：删除账户，重新添加。
- 终极操作：重启手机或更新系统。
希望这些步骤能帮助你解决问题！如果尝试了所有方法仍然不行，可以提供你使用的具体邮箱服务商（例如QQ邮箱、Gmail、公司邮箱等）,我可以给你更精确的设置指导。
