核心思路
在安全模式下恢复系统，主要有以下几种方法,你可以根据你的具体情况和需求来选择：
（图片来源网络，侵删）
- 使用系统还原：最安全、最常用的方法，将系统文件和设置恢复到之前的一个“还原点”，而不会影响你的个人文件（如文档、图片、视频等）。
- 使用系统映像恢复：最彻底的方法，将整个系统恢复到你之前创建的系统备份状态，这会删除所有个人文件和程序,请谨慎使用。
- 重置此电脑：Windows 10/11 自带的现代化恢复功能，可以选择“保留个人文件”或“删除所有内容”。
- 使用命令提示符进行高级修复：适合有一定技术基础的用户,可以执行更底层的修复命令。
- 卸载最近的更新或回滚驱动程序：如果问题是由于最近更新或驱动引起的,这是最直接的解决方法。
使用系统还原（推荐首选）
这是最安全、影响最小的恢复方式，它需要一个之前创建的“还原点”。
操作步骤：
-
进入系统还原工具：
- 按
Win + S键，搜索并打开 “创建还原点” (Create a restore point)。 - 或者，在开始菜单右键点击“此电脑” -> “属性” -> “系统保护” -> “系统还原”。
- 按
-
启动系统还原向导：
（图片来源网络，侵删）- 在“系统属性”窗口的“系统保护”选项卡下，点击 “系统还原” 按钮。
-
选择还原点：
- 系统会显示所有可用的还原点,系统会在安装重要更新或驱动程序前自动创建还原点。
- 仔细查看每个还原点的描述,选择一个你确定系统正常的时间点。
- 勾选“显示更多还原点” 可以看到更早的还原点。
-
确认并开始还原：
- 选择好还原点后，点击“下一步”，然后点击“完成”。
- 系统会最后确认一次,并告知你还原过程中不会影响个人文件。
- 点击“是”，系统还原将开始，电脑会自动重启，并在还原过程中重启数次。在此期间请勿关闭电脑或断开电源。
-
完成：
还原完成后，系统会再次进入桌面,你可能会看到一个提示还原完成的报告。
（图片来源网络，侵删）
使用系统映像恢复（彻底恢复）
如果你之前使用Windows自带的“备份和还原 (Windows 7)”功能创建过完整的系统映像（通常在U盘或移动硬盘上），可以使用此方法。此方法会删除C盘的所有数据，包括个人文件和安装的程序。
操作步骤：
-
启动系统映像恢复：
- 按
Win + S键，搜索并打开 “控制面板”。 - 在控制面板中，将“查看方式”改为“大图标”或“小图标”，然后找到并点击 “恢复” (Recovery)。
- 在“高级启动”部分，点击 “立即重新启动”。
- 如果无法进入系统，可以在开机时长按电源键强制关机两次，进入“自动修复”界面，然后点击“高级选项” -> “疑难解答” -> “高级选项” -> “系统映像恢复”。
- 按
-
选择键盘布局并加载映像：
- 电脑重启后，进入Windows恢复环境,选择你的键盘布局。
- 选择 “疑难解答” -> “高级选项” -> “系统映像恢复”。
- 系统会自动扫描并查找之前创建的系统映像，如果映像在U盘或移动硬盘中，请确保已连接，并选择“选择系统映像文件”来定位它。
-
开始还原：
- 选择正确的系统映像后，点击“下一步”。
- 确认还原点，并勾选“格式化并重新格式化驱动器”（这会清除C盘数据）。
- 点击“下一步”，然后点击“完成”。
- 系统会弹出最终确认警告，再次确认后，还原过程将开始，这可能需要较长时间,请耐心等待。
重置此电脑（保留或删除所有内容）
这是Windows 10/11中最现代的恢复方式，类似于重新安装Windows,但过程更自动化。
操作步骤：
-
打开重置选项：
- 按
Win + S键，搜索并打开 “设置” (Settings)。 - 进入 “系统” -> “恢复” 选项。
- 按
-
选择重置方式：
- 在“重置此电脑”部分，你会看到两个主要选项：
- 保留我的文件：这会删除你的应用和设置，但会保留你的个人文件（桌面、文档、图片等）,适合系统损坏但文件需要保留的情况。
- 删除所有内容：这会将电脑恢复到出厂状态，所有个人文件、应用和设置都将被删除,适合你打算出售电脑或系统问题非常严重的情况。
- 在“重置此电脑”部分，你会看到两个主要选项：
-
开始重置：
选择你想要的选项后，系统会进行一些准备工作，然后开始重置过程，电脑会多次重启,整个过程可能需要30分钟到数小时不等。
使用命令提示符进行高级修复
此方法需要你手动输入命令，适合解决特定问题，如启动文件损坏、系统文件丢失等。
操作步骤：
-
打开命令提示符（管理员）：
- 按
Win + S键，搜索cmd。 - 在搜索结果中右键点击“命令提示符”，选择 “以管理员身份运行”。
- 按
-
执行修复命令：
- 你可以根据问题尝试以下命令，每输入一条后按回车键执行：
sfc /scannow：系统文件检查器，它会扫描并尝试修复损坏或丢失的Windows系统文件,这是最常用也最有效的命令之一。DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth：部署映像服务和管理工具，它可以修复Windows映像，通常在sfc无法修复时使用。bootrec /fixmbr：修复主引导记录。bootrec /fixboot：修复启动扇区。bootrec /rebuildbcd：重建启动配置数据。
- 你可以根据问题尝试以下命令，每输入一条后按回车键执行：
-
重启电脑：
执行完命令后，关闭命令提示符窗口，然后正常重启电脑,看看问题是否解决。
卸载最近的更新或回滚驱动程序
如果你进入安全模式是因为最近安装了某个Windows更新或驱动程序,那么直接卸载它们是最直接的解决方案。
操作步骤：
-
卸载更新：
- 按
Win + S键，搜索并打开 “控制面板”。 - 进入 “程序” -> “程序和功能”。
- 在左侧点击 “查看已安装的更新”。
- 按安装日期排序，找到你怀疑导致问题的更新，右键点击它，选择 “卸载”。
- 按
-
回滚驱动程序：
- 按
Win + X键，选择 “设备管理器”。 - 找到可能引起问题的设备类别（如“显示适配器”、“网络适配器”等）。
- 右键点击有问题的设备，选择 “属性”。
- 切换到 “驱动程序” 选项卡，点击 “回滚驱动程序”（如果此选项可用）。
- 按
总结与建议
| 方法 | 优点 | 缺点 | 适用场景 |
|---|---|---|---|
| 系统还原 | 安全，保留个人文件和程序 | 需要提前有还原点，无法解决所有问题 | 系统出现小故障，怀疑是软件或驱动引起 |
| 系统映像恢复 | 彻底，能恢复到完全正常状态 | 丢失所有个人数据，需要提前有备份 | 系统严重损坏，无法用其他方法修复 |
| 重置此电脑 | 操作简单，功能强大 | 保留文件选项会删除所有程序 | 计划出售电脑，或系统问题无法解决 |
| 命令提示符 | 针对性强，可修复底层问题 | 需要技术知识，有一定风险 | 启动文件损坏、系统文件丢失等特定问题 |
| **卸载更新/ |
