这里为你总结了 5种最常用、最主流 的方法,从最简单到最专业,你可以根据自己的情况选择。

使用“隔空投送”(AirDrop)—— 最快、最方便(限苹果生态)
这是在苹果设备之间传输文件最快、最简单的方法,如果你的电脑是 Mac,并且支持 Wi-Fi 6(2025年及之后的大部分Mac),或者你的电脑和 iPhone 都在较新的系统版本下,这是首选。
适用场景: Mac 电脑,少量图片,追求速度和便捷。
操作步骤:
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准备工作:
(图片来源网络,侵删)- 在你的 iPhone 和 Mac 上,都打开 “控制中心”。
- 长按或用力按网络模块(左上角的信号和Wi-Fi图标)。
- 确保 “隔空投送” 功能是开启状态,并且选择的是 “仅联系人” 或 “对所有人开放”,为了方便传输,建议选择后者。
- 确保你的 iPhone 和 Mac 连接在 同一个 Wi-Fi 网络 下,或者都开启了 蓝牙。
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在 iPhone 上选择图片:
- 打开“照片”App,选择你想要传输的图片(可以一张张点,也可以在相册中选择)。
- 点击左下角的 “分享” 按钮(一个带箭头的方框图标)。
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在 Mac 上接收:
- 在 iPhone 的分享菜单中,你会看到你的 Mac 设备图标。
- 点击你的 Mac 图标。
- 你的 Mac 屏幕上会弹出一个接收窗口,点击“接受”即可。
- 图片会自动保存到 Mac 的 “下载” 文件夹中。
使用数据线连接电脑 —— 最传统、最可靠
这是最原始但最稳妥的方法,适用于任何电脑(Windows 和 Mac),且不受网络限制。
适用场景: 任何电脑,大量图片,网络不稳定时。

操作步骤:
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连接设备:
使用原装或 MFi 认证的 USB 数据线,将 iPhone 连接到电脑的 USB 端口。
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信任电脑(仅在首次连接时):
- 在 iPhone 屏幕上会弹出一个提示,询问是否“信任此电脑”。
- 输入你的 iPhone 密码,然后点击 “信任”,这一步非常重要,否则无法访问手机文件。
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在电脑上访问文件:
- 对于 Windows 用户:
- 电脑会自动识别 iPhone,并弹出“自动播放”窗口,你可以选择“导入图片和视频”。
- 或者,打开“文件资源管理器”,在左侧设备列表中找到你的 iPhone,点击它。
- 进入内部存储 ->
DCIM文件夹,这里就是你的照片和视频了,可以直接复制粘贴到你想要的文件夹。
- 对于 Mac 用户:
- 打开 “访达”(Finder)。
- 在左侧边栏的“位置”下,找到并点击你的 iPhone。
- 在顶部选择 “照片” 标签页。
- 你可以选择“同步照片”,或者直接拖拽照片到访达的任意文件夹中。
- 对于 Windows 用户:
使用 iCloud 照片(iCloud Photos)—— 自动同步,一劳永逸
如果你希望手机上的所有照片都能自动、实时地备份到电脑上,这个方法最省心。
适用场景: 希望照片自动同步,无需手动操作,有足够的 iCloud 空间。
操作步骤:
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在 iPhone 上开启 iCloud 照片:
- 进入 iPhone 的 “设置” -> “[你的姓名]” -> “iCloud”。
- 确保 “iCloud 照片” 的开关是 打开 状态。
- 这之后,你拍摄的所有新照片都会自动上传到云端。
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在电脑上访问 iCloud 照片:
- 对于 Windows 用户:
- 在电脑上下载并安装 “iCloud for Windows” 应用。
- 登录你的 Apple ID。
- 在设置中勾选 “iCloud 照片”。
- 设置好同步的路径(图片”文件夹)。
- 之后,你电脑的“图片”文件夹下会出现一个“iCloud 照片”文件夹,手机里的照片会自动下载到这里。
- 对于 Mac 用户:
- 进入 “系统设置” -> “Apple ID” -> “iCloud”。
- 确保 “iCloud 照片” 是开启状态。
- 打开“访达”,在左侧边栏的“共享”或“照片”下,就能直接访问你的 iCloud 照片库,与手机完全同步。
- 对于 Windows 用户:
使用第三方应用/云服务 —— 灵活多样
有很多优秀的第三方工具可以实现这个功能,特别适合跨平台用户。
适用场景: Windows 电脑,不想用 iTunes/iCloud,喜欢使用其他云服务。
推荐工具:
- Microsoft OneDrive: 如果你使用 Windows 系统,OneDrive 集成度非常高。
- 手机端: 在 App Store 下载 OneDrive,登录你的微软账户,开启自动备份相册功能。
- 电脑端: 登录同一个微软账户,OneDrive 文件夹里就能看到自动同步的照片。
- 百度网盘 / 微信文件助手:
- 将手机上的图片通过微信的“文件传输助手”发送到电脑版微信,然后保存。
- 或者将图片上传到百度网盘,然后在电脑客户端下载,适合少量或非紧急的传输。
使用邮件或信息(iMessage)—— 少量图片的应急方法
如果只是需要传一两张图片,这是一个非常快速的方法。
适用场景: 仅需传输 1-3 张图片,且不赶时间。
操作步骤:
- 在 iPhone 上:
- 打开“照片”App,选择图片。
- 点击“分享”按钮。
- 选择 “邮件” 或 “信息”。
- 如果用邮件,填写你自己的邮箱地址并发送,如果用信息,登录同一个 Apple ID 的 Mac 上的信息 App。
- 在电脑上:
- 打开你的邮箱,下载附件即可。
- 如果用信息,Mac 的信息 App 会直接收到图片,可以保存到本地。
总结与建议
| 方法 | 优点 | 缺点 | 推荐人群 |
|---|---|---|---|
| 隔空投送 | 速度极快,操作简单 | 仅限 Mac,需在同一网络 | Mac 用户,追求效率 |
| 数据线连接 | 通用性强,稳定可靠,可传大量文件 | 需要插线,操作稍显繁琐 | 所有用户,特别是 Windows 用户 |
| iCloud 照片 | 完全自动同步,一劳永逸 | 需要 iCloud 空间,初期同步可能慢 | 希望照片自动备份的用户 |
| 第三方应用 | 跨平台,功能多样 | 需要额外安装和设置 | Windows 用户,习惯使用特定云服务的人 |
| 邮件/信息 | 无需任何额外工具,应急方便 | 只适合少量图片,速度受网络影响 | 偶尔传一两张图的用户 |
给你的建议:
- 如果你是 Mac 用户:强烈推荐 隔空投送 日常使用,iCloud 照片 作为长期备份方案。
- 如果你是 Windows 用户:数据线连接 是最可靠的基础方法,如果你希望自动化,可以配置 iCloud for Windows 或 OneDrive。
- 无论哪种方法,记得定期备份你的珍贵照片!
