第一步：准备工作（非常重要！）
在开始清理之前,请务必备份重要数据，虽然以下操作都非常安全，但以防万一，备份是最好的习惯。
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第二步：系统内置的清理工具（最安全、首选）
这些工具是Windows自带的,不会损坏系统文件，是清理的第一选择。
使用磁盘清理工具
这是最基础也是最有效的清理方法。
- 打开“计算机”，右键点击 C盘，选择 “属性”。
- 在“常规”选项卡下，点击 “磁盘清理” 按钮。
- 系统会开始计算可以释放的空间,请耐心等待。
- 在弹出的窗口中,勾选所有可以删除的文件类型。特别是“Windows更新清理”和“临时Windows安装文件”，这两个通常能释放出大量空间。
- Internet 临时文件：浏览器的缓存。
- 程序安装文件：安装程序留下的临时文件。
- 回收站：清空回收站。
- Windows 更新清理：旧的Windows更新安装包，安全删除后无法卸载更新，但可以节省大量空间。
- 临时 Windows 安装文件：系统升级失败后留下的文件，通常可以安全删除。
- 缩略图：系统预览图，删除后下次访问文件夹时会重新生成。
- 点击 “确定”，“删除文件” 确认。
清理系统还原点和卷影副本（高风险，高回报）
系统还原和文件历史记录会占用大量空间来保存旧版本,如果你C盘空间确实非常紧张，可以考虑清理一部分。
警告： 此操作会删除所有旧的系统还原点（除了最新的一个），你将无法将系统恢复到这些旧时间点，请确保你清楚其后果。
（图片来源网络，侵删）
- 同样在C盘的“属性”窗口，点击 “磁盘清理”。
- 在磁盘清理窗口,点击左下角的 “清理系统文件” 按钮。
- 系统会重新扫描,这次会包含更多选项，等待扫描完成。
- 向下滚动,找到 “系统还原和卷影副本”，勾选它。
- 点击 “确定” 删除。
第三步：手动清理大文件和文件夹（需要你亲自判断）
系统清理工具无法识别出某些你不需要的大文件。
使用“大文件查找”工具
手动一个个文件夹查找很麻烦,我们可以用免费的小工具。
- 下载一个名为 Wise Disk Cleaner 或 TreeSize Free 的免费软件。
- Wise Disk Cleaner：集成了清理功能，非常方便。
- TreeSize Free：专注于分析文件夹大小，界面直观。
- 安装并运行软件,让它扫描C盘。
- 软件会以图表或列表形式显示C盘上最大的文件和文件夹。
- 重点检查以下几个位置,删除你确定不需要的文件：
C:\Windows\SoftwareDistribution\Download：Windows更新下载的缓存文件，可以安全删除，Windows下次需要时会重新下载。C:\Windows\Temp和C:\Users\<你的用户名>\AppData\Local\Temp：系统的临时文件夹，里面的文件大部分都可以删除，可以先关闭所有程序，然后手动删除这个文件夹里的内容（如果提示文件正在使用，可以跳过）。C:\Users\<你的用户名>\Downloads：你的“下载”文件夹，检查一下，删除里面不再需要的安装包、电影、文件等。- 虚拟内存文件：如果你有另一个分区（如D盘），可以将虚拟内存移到其他盘，为C盘腾出空间，右键“计算机”->“属性”->“高级系统设置”->“高级”->“性能设置”->“高级”->“虚拟内存”->“更改”。
- 休眠文件：如果你从不使用休眠功能，可以删除休眠文件来释放约等于你物理内存大小的空间，以管理员身份打开命令提示符（CMD），输入
powercfg -h off即可，如果需要恢复，再输入powercfg -h on。
检查桌面和“我的文档”
很多人的桌面和“我的文档”里存放了大量文件，这些默认都在C盘，把它们移动到D盘或其他分区是长久之计。
第四步：卸载不常用的程序
程序本身和其缓存数据都会占用C盘空间。
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- 打开 “控制面板” -> “程序和功能” (或“卸载程序”)。
- 按照安装日期或大小排序,找出那些你不再使用、或者已经很久没打开过的程序。
- 右键点击,选择 “卸载”。
- 特别注意：一些大型软件，如虚拟机（VMware, VirtualBox）、大型开发工具（Visual Studio）、游戏等，会占用几十GB甚至上百GB空间，如果确定不需要，果断卸载。
第五步：转移或压缩个人文件（治本之策）
清理只是临时解决,将个人文件移出C盘才是长久之计。
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转移个人文件夹：
- 右键点击桌面上的“我的文档”，选择“属性”。
- 在“位置”选项卡中，点击“移动”，选择你D盘或其他分区的路径，然后确定。
- 对“桌面”、“我的图片”、“我的音乐”、“我的视频”等文件夹执行同样操作。
- 这样,未来你保存在这些位置的所有文件都会直接存放到其他盘符。
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压缩不常用的文件/文件夹：
- 对于一些不常用但又不想删除的大文件（如旧项目资料、电影备份），可以右键点击它们，选择“属性”。
- 勾选“压缩内容以节省磁盘空间”，然后应用，这可以节省不少空间，但读取时会稍微慢一点。
第六步：最后的手段（高风险！）
如果以上所有方法都尝试过,C盘依然爆满，可以考虑以下方法，但操作前务必备份！
使用第三方分区工具扩展C盘
如果你电脑上有未分配的空间或者一个足够大的、可以删除的分区（比如D盘），你可以使用这个空间来扩展C盘。
- 免费工具：AOMEI Partition Assistant Standard (傲梅分区助手)、MiniTool Partition Wizard。
- 操作步骤（以傲梅分区助手为例）：
- 下载安装软件,右键点击D盘（或其他相邻分区），选择“调整/移动分区”。
- 在弹出的窗口中,向左拖动分区边缘，腾出一些“未分配空间”。
- 右键点击C盘,选择“合并分区”。
- 在弹出的窗口中,勾选刚才腾出的“未分配空间”，然后点击“执行”。
- 软件会进入预览模式,确认无误后，点击“应用”，然后等待电脑重启并完成操作。
警告：分区操作有风险，请严格按照步骤操作，并确保数据已备份。
格式化C盘并重装系统
这是终极解决方案,能彻底解决C盘空间不足以及系统变慢、卡顿等问题。
- 操作步骤：
- 将重要文件备份到移动硬盘或U盘。
- 准备一个Windows 7的安装U盘。
- 从U盘启动电脑,进入安装界面。
- 在选择安装位置时,对C盘进行“格式化”，然后继续安装。
- 安装完成后,系统就是一个全新的状态，C盘空间自然就充足了。
总结与建议
- 优先顺序：先做 第二步 (系统工具)，再做 第三步 (手动清理)，然后是 第四步 (卸载程序)。
- 长久之计：养成 第五步 (转移个人文件) 的习惯，不要把所有东西都堆在C盘。
- 终极方案：如果C盘空间实在太小（比如只有40GB），或者系统已经非常老旧卡顿，第六步 (重装系统) 是最彻底、最有效的解决方法，也能让电脑“焕然一新”。
希望这份详细的指南能帮助你成功解决C盘空间不足的问题！
