使用“照片”App (最推荐、最简单)
这是苹果官方提供的最无缝、最简单的方法,只要你用同一个 Apple ID 登录了你的 iPhone 和 Mac,并且开启了“iCloud 照片”,就能实现自动同步。

适用场景: 长期、自动备份所有照片,或者想一次性导入大量照片。
操作步骤:
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在 Mac 上准备:
- 打开你的 Mac 上的 “照片” App。
- 在菜单栏中,点击 “照片” > “设置” (或“偏好设置”)。
- 切换到 “iCloud” 标签页。
- 确保 “iCloud 照片” 的开关是 打开 状态,如果之前没开,打开后可能需要一些时间来同步。
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在 iPhone 上准备:
(图片来源网络,侵删)- 打开 iPhone 的 “设置” App。
- 点击你的 姓名,进入 Apple ID 设置。
- 点击 “iCloud”。
- 确保 “照片” 的开关是 打开 状态,并且选中的是 “iCloud 照片”。
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自动同步:
完成以上设置后,你的 iPhone 上所有新拍的照片和视频会自动上传到 iCloud,然后你的 Mac 上的“照片”App 就会自动下载并显示它们,你只需要保持两台设备联网并充电,耐心等待即可。
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手动导入(如果未开启 iCloud 照片):
- 如果不想用 iCloud,或者只想导入一部分照片,可以手动导入。
- 用 USB 线将 iPhone 连接到 Mac。
- Mac 上可能会自动弹出“照片”App,如果没有,请手动打开它。
- “照片”App 左侧边栏的 “设备” 下会出现你的 iPhone 名称。
- 点击你的 iPhone,App 会提示你是否要信任此电脑,请在 iPhone 上点击 “信任”。
- 在 Mac 的“照片”App 中,点击右上角的 “导入” 按钮,选择你要导入的照片,或者直接点击 “导入所有新照片”。
使用“隔空投送” (最快速、方便)
这个方法非常适合临时、快速地传输几张或一小批照片,不需要数据线。

适用场景: 临时分享几张照片,不想通过复杂的设置。
操作步骤:
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在 Mac 上准备:
- 点击 Mac 菜单栏右上角的 “控制中心” 图标(就是几个方块组成的图标)。
- 长按(或单击)“网络” 或 “蓝牙” 模块,在弹出的菜单中找到 “隔空投送”。
- 选择 “仅联系人” 或 “对所有人开放”,为了安全,建议选择“仅联系人”。
- 确保 Mac 的 Wi-Fi 和蓝牙都已打开。
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在 iPhone 上准备:
- 打开 “照片” App,选择你想要传输的照片(可以多选)。
- 点击左下角的 “分享” 按钮(一个带箭头的方框)。
- 在分享菜单中,向上滑动,找到并点击 “隔空投送” 图标(一个带有波浪线的圆圈)。
- 在设备列表中,选择你的 Mac 电脑。
- Mac 上会弹出一个提示,点击 “接受”,照片就会开始传输了。
使用“信息”App (最便捷的即时分享)
如果你只是想把这些照片分享给特定的人(比如你自己),或者需要快速在设备间传输,用“信息”App 非常方便。
适用场景: 给自己发信息,快速获取照片。
操作步骤:
- 在 iPhone 上打开 “信息” App。
- 新建一个信息,收件人可以写你自己的 Apple ID 邮箱地址,或者直接发给你 Mac 上的“信息”App(前提是 Mac 也登录了同一个 Apple ID)。
- 点击输入框旁边的 “A” 图标(App 矩阵),切换到 “照片”。
- 选择你想要发送的照片,然后点击右上角的 “发送”。
- 照片会作为彩信发送出去,稍等片刻,你的 Mac 就会收到这条信息,里面的照片可以直接保存。
使用“访达” (Finder) (最灵活、传统)
如果你不使用“照片”App,或者想把照片直接存到电脑的指定文件夹里,这个方法很合适。
适用场景: 不想用“照片”App管理,需要将照片存放到特定文件夹,或者使用旧款 Mac(macOS Mojave 10.14 或更早版本)。
操作步骤:
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在 Mac 上准备:
- 打开 “访达” (Finder)。
- 在菜单栏中,点击 “访达” > “设置” (或“偏好设置”)。
- 切换到 “边栏” 标签页,确保 “iPhone” 选项被勾选,这样 iPhone 连接后会显示在左侧边栏。
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连接设备:
- 用 USB 线将 iPhone 连接到 Mac。
- 在 iPhone 上,根据提示点击 “信任” 此电脑。
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传输照片:
- 在 Mac 的“访达”左侧边栏,点击你的 iPhone 名称。
- 在顶部的工具栏中,点击 “照片” 图标。
- 你会看到 iPhone 上的所有相簿和照片,选择你想要的照片。
- 方法 A:直接拖拽 - 将选中的照片直接拖拽到 Mac 的桌面或任何你想要的文件夹里。
- 方法 B:复制粘贴 - 选中照片后,按
Command + C复制,然后在目标文件夹里按Command + V粘贴。 - 方法 C:使用“导入”按钮 - 点击右上角的 “导入” 或 “导入所有新照片”。
使用第三方工具 (最全面、专业)
如果你需要对照片进行更精细的管理,或者需要跨平台传输(比如从 iPhone 传到 Windows 电脑再传到 Mac),可以考虑第三方工具。
常用工具:
- iMazing: 一款非常强大的 iOS 设备管理工具,可以让你像管理 U 盘一样管理 iPhone,自由导出照片到指定文件夹,功能非常全面。
- Image Capture (Mac 自带): Mac 自带的一款轻量级应用,在“访达”中连接 iPhone 后,可以在“应用程序”文件夹里找到它,打开 Image Capture,左侧会显示你的 iPhone,同样可以浏览和导入照片。
总结与推荐
| 方法 | 优点 | 缺点 | 推荐场景 |
|---|---|---|---|
| 照片 App (iCloud) | 全自动、无缝、管理方便 | 占用 iCloud 空间,初始设置可能慢 | 日常首选,希望照片自动备份到所有设备 |
| 隔空投送 | 速度快、无需线缆、操作简单 | 适合少量照片,距离有限 | 临时、快速分享几张照片 |
| 信息 App | 极其方便、即时性高 | 照片会留在信息记录里,需手动保存 | 快速给自己发照片,方便在 Mac 上查看 |
| 访达 (Finder) | 灵活、不依赖特定软件、可存到任意文件夹 | 操作相对繁琐,管理功能弱 | 不使用“照片”App,或需要精确存放位置 |
| 第三方工具 | 功能强大、专业、可跨平台 | 通常需要付费,界面可能稍复杂 | 需要高级管理功能,或跨平台传输 |
对于绝大多数苹果用户来说,强烈推荐使用方法一(照片 App + iCloud),因为它一劳永逸,能确保你的照片安全并随时可用,如果只是临时用一下,方法二(隔空投送) 是最快的选择。
