使用键盘快捷键 (最常用、最快捷)
这是最快的方法,几乎所有笔记本电脑都支持，通常需要同时按住 Fn 功能键和另一个带有亮度图标的键。
（图片来源网络，侵删）
-
找到
Fn键：Fn键通常位于键盘的左下角，在Ctrl键和Win键之间。 -
找到亮度调节键：在键盘的 F1 到 F12 这一行，寻找带有太阳图标或亮度符号的按键。
- 太阳图标 + 向下箭头 (☀️)：通常是 降低亮度 的快捷键。
- 太阳图标 + 向上箭头 (☀️)：通常是 提高亮度 的快捷键。
-
同时按下：按住
Fn键不放，然后按一下亮度调节键，就可以看到屏幕亮度发生变化。
小贴士：不同品牌的笔记本电脑，亮度调节键的位置可能略有不同，但图标基本一致。
（图片来源网络，侵删）
通过 Windows 系统设置调节
如果您记不住快捷键,或者想进行更精细的调节，可以通过 Windows 设置菜单来完成。
对于 Windows 10 和 Windows 11 系统：
-
打开“设置”：
- 方法一：点击 “开始”菜单 (或 Windows 徽标)，然后点击齿轮状的 “设置” 图标。
- 方法二：按下键盘快捷键
Win + I。
-
进入“系统”设置：
- 在设置窗口中,点击 “系统” (System)。
-
调节亮度：
（图片来源网络，侵删）- 在左侧菜单选择 “显示” (Display)。
- 在右侧找到 “亮度” (Brightness) 滑块，用鼠标拖动它来调节屏幕亮度。
对于较旧的 Windows 7 系统：
- 在桌面上点击鼠标右键,选择 “个性化”。
- 在打开的窗口中,点击左下角的 “显示”。
- 然后点击 “调整亮度”。
- 在屏幕底部的任务栏上,会出现一个亮度调节滑块，拖动即可调节。
使用笔记本电脑自带的控制软件 (特定品牌)
很多电脑品牌（如联想、戴尔、惠普、华硕等）都有自己的控制中心软件，可以在软件内调节亮度，甚至可以实现屏幕亮度和键盘背光亮度的同步调节。
- 联想：Lenovo Vantage
- 戴尔：Dell Power Manager
- 惠普：HP Support Assistant
- 华硕：MyASUS
您可以打开这些软件,在其中的显示或电源管理部分找到亮度调节选项。
通过任务栏操作 (Windows 11 特有)
如果您使用的是 Windows 11，这个方法非常方便：
- 点击任务栏最右侧的 “小组件”图标 (三个横条)。
- 在小组件面板中,点击顶部的 “电池” 或 “系统”
- 您会看到一个快速设置面板,里面就包含了 亮度调节滑块，直接拖动即可。
通过电源选项调节 (针对电池和电源两种模式)
您可以为使用电池时和连接电源时设置不同的默认亮度,这对于节省电量非常有用。
- 在桌面上点击鼠标右键,选择 “个性化”。
- 点击左下角的 “显示”。
- 点击 “更改亮度” (在 Windows 10 中) 或直接在设置中找到 “电池” 选项 (在 Windows 11 中)。
- 您会看到两个滑块,一个标记为“在使用电池时”，另一个为“在接通电源时”，分别将它们调节到您希望的亮度水平。
| 方法 | 优点 | 缺点 | 适用场景 |
|---|---|---|---|
| 键盘快捷键 | 最快、最方便，无需离开当前界面 | 需要记忆按键组合，不同品牌位置不同 | 日常快速调节 |
| Windows 设置 | 直观、精确，无需记忆 | 需要打开设置窗口，步骤稍多 | 需要精细调节或忘记快捷键时 |
| 品牌控制软件 | 功能丰富，可同步调节背光等 | 需要安装特定软件 | 品牌用户，需要高级功能 |
| 任务栏 (Win11) | 非常快捷，集成在常用界面 | 仅限 Windows 11 | Windows 11 用户的日常调节 |
| 电源选项 | 自动适应不同使用场景，省电 | 设置后无法手动实时调节 | 长期使用，希望自动管理电量 |
推荐：日常使用最推荐 方法一（键盘快捷键） 和 方法二（Windows 设置），已经能满足绝大多数需求。
