在开始之前，请务必注意：
- 数据安全： 以下大部分方法都会清除或重置用户账户密码，但不会删除你硬盘上的个人文件（如文档、图片、视频等），系统文件和一些特定程序设置可能会受影响。
- 管理员权限： 大多数方法都需要另一台可以正常上网的电脑和一个至少有4GB以上容量的U盘。
- 风险提示： 方法三和方法四涉及到修改系统文件，有一定风险，请务必谨慎操作，并严格按照步骤执行。
使用密码重置磁盘（最简单、最推荐）
这是官方设计的、最简单、最安全的方法，但前提是你必须在忘记密码之前已经创建了一个密码重置磁盘。
- 在登录界面输入错误的密码,系统会提示“用户名或密码不正确”。
- 点击下方的“重置密码”链接。
- 插入你之前创建的密码重置U盘。
- 系统会检测到该U盘,按照向导提示，输入你的新密码，确认新密码，然后点击“下一步”完成。
- 重启电脑,你就可以用新密码登录了。
如果没有提前创建这个U盘，此方法无效。
使用第三方WinPE密码重置工具（最通用、最有效）
这是目前最流行、最通用的方法，成功率极高，它需要你制作一个可启动的U盘，然后用这个U盘启动电脑来清除或重置密码。
准备工作：
- 另一台可以正常上网的电脑（Windows或Mac均可）。
- 一个至少4GB容量的U盘（U盘内所有数据将被清空！）。
- 下载密码重置工具,推荐使用 Windows Password Recovery Tool Ultimate 或 Lazesoft Recovery Suite 等知名软件。
操作步骤：
第一步：在另一台电脑上制作密码重置U盘
- 在网上搜索并下载一个可靠的Windows密码重置工具（例如搜索 "Windows Password Recovery Tool"）。
- 安装并运行该软件。
- 将U盘插入电脑,在软件中选择你的U盘。
- 点击“开始”或“Burn”按钮，软件会自动将WinPE系统和密码重置工具写入U盘，这个过程会格式化U盘，请确保U盘内没有重要数据。
- 制作完成后,安全弹出U盘。
第二步：用U盘启动并重置密码
- 将制作好的密码重置U盘插入你忘记密码的Win7电脑。
- 重启电脑，并在开机时立刻、反复按下特定键（通常是 F2, F12, DEL, ESC）进入 BIOS/UEFI设置界面，不同品牌电脑的按键不同，开机画面上通常会有提示。
- 在BIOS设置中,找到 Boot 或 启动 选项。
- 将启动顺序（Boot Order）的第一项设置为你的U盘（通常会显示为 USB-HDD 或 UEFI: USB Name）。
- 保存设置并退出（通常是按 F10，然后选择 Yes）。
- 电脑会从U盘启动,进入一个简易的Windows系统（WinPE）。
- 在这个系统中,运行密码重置工具，它会自动扫描并显示你电脑上的所有用户账户。
- 选择你想要重置密码的账户（通常是管理员账户）。
- 点击“重置密码”或“清除密码”按钮，有些工具还允许你直接设置一个新密码。
- 操作完成后,退出程序，并重启电脑。这次记得要从硬盘启动，而不是U盘（可以在BIOS改回，或者直接开机时按ESC/F12等键选择从硬盘启动）。
- 现在你应该可以直接登录你的账户了,如果设置了新密码就使用新密码登录。
利用Windows安装盘或系统修复命令提示符（较复杂，有一定风险）
如果你手头有Windows 7的安装光盘或者可以制作一个安装U盘，这个方法很有效，但需要一些命令行知识。
准备工作：
- Windows 7的安装光盘或U盘。
操作步骤：
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将Windows 7安装盘/U盘插入电脑，并从它启动。
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在语言选择界面,点击“下一步”。
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点击左下角的“修复计算机”。
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进入系统恢复选项后,选择“命令提示符”。
-
现在你需要找到Windows 7系统所在的盘符并给它权限，系统盘通常是
C:，但在WinPE环境下可能不是，输入以下命令来查看和设置：// 1. 查看所有盘符 diskpart list volume exit
假设你看到
C:盘对应的盘符是D:（这在WinPE中很常见）。// 2. 给目标盘符（比如D:）赋予完全控制权限 takeown /f d:\windows /r /d y icacls d:\windows /grant administrators:F /t
takeown命令用于获取文件所有权。icacls命令用于设置权限，请将d:替换为你实际的系统盘符。
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重置密码：
- 打开
utilman.exe（轻松访问程序）的副本，并用命令提示符替换它，这样你就可以在登录界面以系统权限运行cmd了。ren d:\windows\system32\utilman.exe utilman.exe.bak copy d:\windows\system32\cmd.exe d:\windows\system32\utilman.exe
- 打开
-
完成后,关闭命令提示符，重启电脑，这次从硬盘启动。
-
在登录界面,点击右下角的“轻松访问”图标（一个小人形图标），这时弹出的不是设置窗口，而是命令提示符！
-
在命令提示符窗口中,输入以下命令来重置密码（将
YourUsername替换为你的用户名）：net user YourUsername *
系统会提示你输入新密码,再确认一次即可，如果不想设密码，直接按回车两次。
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密码重置成功后,再次重启电脑，为了恢复正常，你可能需要再次进入WinPE的命令提示符，将文件名改回来：
// 在WinPE的命令提示符中执行 ren d:\windows\system32\utilman.exe utilman.exe.bak ren d:\windows\system32\utilman.exe.bak utilman.exe
如果以上方法都失败或没有U盘
你记得管理员账户的其他密码，但不是你日常使用的那个。 Win7可以有多个管理员账户，尝试用另一个你知道密码的管理员账户登录，然后进入“控制面板” -> “用户账户” -> “管理其他账户”，直接重置或删除忘记密码的账户的密码。
电脑预装了恢复分区。 很多品牌机（如联想、惠普）会在硬盘上隐藏一个恢复分区，重启电脑时，根据开机画面提示（通常是按F11或F12），看能否进入恢复环境，在恢复选项中，通常有“恢复出厂设置”或“修复计算机”的选项，这可能会帮你绕过登录问题，但这会删除C盘的所有数据！
总结与建议
| 方法 | 优点 | 缺点 | 推荐度 |
|---|---|---|---|
| 密码重置磁盘 | 最简单、最安全、官方支持 | 必须提前创建 | ⭐⭐⭐⭐⭐ (如果已创建) |
| 第三方WinPE工具 | 通用性强、成功率高、不破坏数据 | 需要另一台电脑和U盘 | ⭐⭐⭐⭐⭐ (最通用推荐) |
| 安装盘命令提示符 | 无需额外工具（有安装盘即可） | 步骤复杂、有风险、可能误操作 | ⭐⭐⭐ (适合有经验者) |
| 其他管理员账户/恢复分区 | 可能最直接 | 依赖特定条件，恢复分区会清空数据 | ⭐⭐ (作为备选) |
给你的最终建议：
对于绝大多数用户来说,方法二（使用第三方WinPE密码重置工具） 是最可靠、最有效的选择，请严格按照教程操作，成功率非常高。
为了避免未来再次发生这种情况,建议你：
- 设置一个密码提示，帮助你回忆起密码。
- 创建一个密码重置磁盘，并把它放在安全的地方。
- 使用密码管理器来安全地存储和管理你的所有密码。
