通过Windows设置进行恢复和通过启动时的恢复环境进行恢复，这两种方法适用于绝大多数Windows 10和Windows 11系统的笔记本电脑。

第一步：至关重要的备份步骤（在开始任何操作前！）

在恢复出厂设置之前,请确保你已经：

1. 备份个人文件：将“桌面”、“文档”、“下载”、“图片”、“音乐”、“视频”等文件夹里的重要文件复制到移动硬盘、U盘、另一台电脑或云端（如OneDrive、百度网盘等）。
2. 记录重要信息：记下你安装过的重要软件的名称和序列号（如果有的话）。
3. 确认登录方式：确保你知道你的 Microsoft账户密码 和 Windows本地账户密码，在恢复过程中,系统会要求你登录。

通过Windows设置进行恢复（最常用、最简单）

这种方法适用于你的Windows系统还能正常进入桌面的情况。

对于 Windows 11 用户：

1. 点击 开始菜单 或按键盘上的 Windows徽标键。
2. 点击 设置（齿轮状图标）。
3. 在左侧菜单中，选择 系统。
4. 向下滚动，找到并点击 恢复 选项。
5. 在“重置此电脑”部分，你会看到两个主要选项：
   • 重置此电脑：点击下方的 “重置” 按钮。
   • 高级启动：点击 “立即重新启动”，这会进入更高级的恢复选项（与方法二类似）。

对于 Windows 10 用户：

1. 点击 开始菜单。
2. 点击 设置（齿轮状图标）。
3. 选择 更新和安全。
4. 在左侧菜单中，选择 恢复。
5. 在“重置此电脑”部分，点击 “开始” 按钮。

接下来是Windows 10和11共有的步骤：

点击“开始”或“重置”后，系统会弹出两个选项,请根据你的需求选择：

选项 A：保留我的文件

• 作用：删除你的应用和设置，但会保留你的个人文件（如桌面、文档等）。
• 适用场景：你只是想清理系统垃圾，让电脑变快,但不想丢失文件。
• 注意：系统会明确告诉你哪些应用会被删除,请仔细阅读。

选项 B：删除所有内容

• 作用：彻底删除所有个人文件、应用和设置,将电脑恢复到刚买来时的状态。
• 适用场景：
  • 你准备出售或赠送电脑。
  • 电脑问题严重，无法通过“保留文件”解决。
  • 你已经备份好所有文件,希望完全清空。
• 注意：这相当于“格式化”电脑,请确保你已经备份！

选择清理方式（通常在选择了“删除所有内容”后出现）

选择完上述选项后,系统可能会让你选择如何清理驱动器：

1. 快速清理
   • 优点：速度快。
   • 缺点：文件可以被数据恢复软件找回，如果你只是想简单重装系统,这个选项足够了。
2. 完全清理
   • 优点：安全性高,文件几乎无法被恢复。
   • 缺点：非常耗时，可能需要几个小时甚至更长时间，具体取决于你的硬盘大小和速度（SSD比快）。

建议：如果是为了出售或处理敏感数据，请务必选择 “完全清理”，如果只是自用，“快速清理” 即可。

最后一步：

设置完成后，点击 “重置” 按钮，电脑会自动重启，并开始漫长的恢复过程，在此期间，请确保笔记本电脑连接着电源适配器，不要强制关机或进行任何操作，完成后，电脑会像第一次开机一样,引导你进行初始设置。

通过启动时的恢复环境（如果系统无法正常启动）

如果你的电脑无法进入Windows桌面,可以尝试通过高级启动选项来恢复。

1. 强制重启电脑：

   • 长按电源按钮,直到电脑完全关机。
   • 再次长按电源按钮,启动电脑。
   • 当看到Windows徽标或制造商的LOGO出现时，再次长按电源按钮,强制电脑关机。
   • 重复这个过程 2-3次，电脑就会自动进入 自动修复 界面，并随后进入 选择一个选项 的蓝色屏幕。

2. 进入恢复环境：

   • 在“选择一个选项”界面，依次点击 “疑难解答” -> “重置此电脑”。
   • 接下来的步骤与方法一完全相同：选择“保留我的文件”或“删除所有内容”，然后选择“快速清理”或“完全清理”，最后点击“重置”即可。

特殊情况：品牌恢复分区

一些品牌的笔记本电脑（如联想、戴尔、惠普、华硕等）在出厂时预装了一个隐藏的恢复分区,你可以通过特定的按键组合来触发恢复。

• 如何操作：在电脑刚开机、出现品牌LOGO时，迅速按下特定按键，不同品牌的按键不同，常见的有：
  • 联想：Novo 键（通常是一个小按钮，或开机时按 F2 / Fn+F2 进入BIOS，然后在菜单中找到恢复选项）。
  • 戴尔：开机时按 F8 或 F12。
  • 惠普：开机时按 F11。
  • 华硕：开机时按 F9。
• 优点：恢复速度通常很快,因为它使用的是原厂镜像。
• 缺点：恢复选项可能不如Windows自带的灵活,且可能会安装一些你不需要的预装软件。

建议：优先使用方法一和方法二，如果以上方法都无效，或者你想恢复到原厂状态，再尝试使用品牌自带的恢复分区,具体操作可以查阅你电脑品牌的官方支持网站。

总结与提醒

希望这份详细的指南能帮助你顺利完成笔记本电脑的恢复出厂设置！