这些设置主要适用于使用第三方邮件客户端(如 Microsoft Outlook 桌面版、Apple Mail、Foxmail 等)来同步你的 Outlook.com 邮箱。

Outlook.com POP3 服务器设置
| 项目 | 设置值 | 说明 |
|---|---|---|
| 接收邮件服务器 (POP3) | pop3.live.com |
用于从服务器下载邮件到你的设备。 |
| POP3 端口 | 995 |
推荐使用加密连接的端口。 |
| 加密连接 | SSL | 必须使用 SSL 加密以确保安全。 |
| 发送邮件服务器 (SMTP) | smtp.live.com |
用于从你的设备发送邮件。 |
| SMTP 端口 | 587 |
推荐使用此端口配合 STARTTLS 加密。 |
| 身份验证方式 | 需要 | 发送和接收邮件时,都需要验证你的身份。 |
| 加密连接 (SMTP) | STARTTLS | 在端口 587 上使用。 |
| 用户名 | 你的完整 Outlook.com 邮箱地址 | your_email@hotmail.com |
| 密码 | 你的 Outlook.com 账户密码 | 如果启用了双重验证,可能需要使用“应用密码”。 |
如何在邮件客户端中设置(以 Microsoft Outlook 桌面版为例)
- 打开 Outlook 桌面版,点击 文件 > 添加账户。
- 选择 手动配置服务器设置或其他服务器类型,然后点击 下一步。
- 选择 POP 或 IMAP,然后点击 下一步。
- 在 添加新账户 界面中,填入以下信息:
- 您的姓名:你希望显示的发件人名称。
- 电子邮件地址:你的完整 Outlook.com 邮箱地址(
yourname@outlook.com)。 - 接收邮件服务器:
pop3.live.com - 发送邮件服务器 (SMTP):
smtp.live.com - 账户类型:选择
POP3 - 登录信息:
- 用户名:再次输入你的完整邮箱地址。
- 密码:输入你的邮箱密码。
- 点击 其他设置... 按钮,进行高级配置:
- 发送服务器 选项卡:
- 勾选 “我的发送服务器 (SMTP) 要求验证”。
- 确保选择 “使用与接收邮件服务器相同的设置”。
- 高级 选项卡:
- 接收服务器 (POP3):
- 服务器端口:输入
995。 - 勾选 “此服务器要求加密连接 (SSL)”。
- 服务器端口:输入
- 发送服务器 (SMTP):
- 服务器端口:输入
587。 - 勾选 “此服务器要求加密连接”,并在下拉菜单中选择
TLS(这对应于 STARTTLS)。
- 服务器端口:输入
- 接收服务器 (POP3):
- 发送服务器 选项卡:
- 点击 确定 保存高级设置,然后点击 下一步。
- Outlook 会尝试测试账户设置,如果成功,点击 完成 即可。
重要注意事项
关于双重验证 (2FA) 和应用密码
如果你的 Outlook.com 账户启用了 安全性验证(双重验证),你就不能直接使用你的账户密码来登录邮件客户端,你需要生成一个 “应用密码”。
- 如何生成应用密码:
- 登录你的 Microsoft 账户安全页面。
- 在“安全性”下,找到并点击 “高级安全选项”。
- 在“应用密码”部分,点击 “创建新密码”。
- 为这个密码起一个名字("Outlook 桌面版"),然后点击 “下一步”。
- 系统会生成一个16位的密码。请务必复制并保存好这个密码,它只会显示一次。
- 在邮件客户端的“密码”一栏中,粘贴这个16位的应用密码,而不是你的账户登录密码。
POP3 vs. IMAP:你应该用哪个?
- POP3 (Post Office Protocol):这是你上面询问的协议,它会将邮件从服务器下载到你的设备(如电脑或手机),并默认从服务器上删除,如果你只在一台设备上查看邮件,并且希望节省服务器空间,POP3 是一个选择,但如果你在多台设备上查看邮件(例如电脑和手机),使用 POP3 会导致不同设备上的邮件状态不一致。
- IMAP (Internet Message Access Protocol):对于大多数用户,我们强烈推荐使用 IMAP,IMAP 不会下载邮件,而是在你的设备和服务器之间同步邮件状态,你在手机上标记为已读的邮件,在电脑上也会显示为已读;在手机上删除的邮件,在电脑上也会被删除,它能完美实现在所有设备上保持邮件状态一致。
Outlook.com 的 IMAP 服务器设置(推荐)
如果你可以选择,请使用以下 IMAP 设置,体验会更好:
| 项目 | 设置值 |
|---|---|
| 接收邮件服务器 (IMAP) | imap-mail.outlook.com |
| IMAP 端口 | 993 |
| 加密连接 | SSL |
| 发送邮件服务器 (SMTP) | smtp-mail.outlook.com |
| SMTP 端口 | 587 |
| 加密连接 (SMTP) | STARTTLS |
| 协议 | 接收服务器 | 接收端口 | 发送服务器 | 发送端口 | 推荐度 |
|---|---|---|---|---|---|
| POP3 | pop3.live.com |
995 (SSL) |
smtp.live.com |
587 (TLS) |
⭐⭐ (适用于单设备) |
| IMAP (推荐) | imap-mail.outlook.com |
993 (SSL) |
smtp-mail.outlook.com |
587 (TLS) |
⭐⭐⭐⭐⭐ (适用于多设备) |
希望这些信息能帮助你成功设置你的 Outlook 邮箱!

