重要提示：操作前必读！
在开始任何恢复操作之前，请务必备份您的重要数据！ 恢复出厂设置会清除硬盘上的所有个人文件、应用程序和设置，将电脑恢复到刚买来时的状态，请确保将文档、照片、视频等重要文件复制到U盘、移动硬盘或云端。
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通过 Windows 系统设置恢复（推荐，适用于能正常进入系统的情况）
这是最简单、最安全的方法，适用于 Windows 10 和 Windows 11 系统。
- 备份数据：如上所述,备份所有重要文件。
- 打开设置：
- Windows 10: 点击“开始”菜单 > “设置”（齿轮图标）。
- Windows 11: 点击“开始”菜单 > “设置”（齿轮图标）或按
Win + I快捷键。
- 进入重置选项：
- 在设置窗口中，选择 “系统”。
- 在左侧菜单中，选择 “恢复”。
- 开始重置：
- 在“重置此电脑”部分，您会看到两个选项：
- “保留我的文件”：这会删除您的应用和设置，但会保留您的个人文件（如桌面、文档、图片等）。注意： 有时这个选项也可能无法完全保留所有文件,建议还是先手动备份。
- “删除所有内容”：这会彻底删除所有内容，包括您的个人文件、应用程序和设置，将电脑恢复到最原始的“开箱即用”状态。（这是最彻底的恢复出厂设置）
- 强烈建议选择“删除所有内容”，以达到真正的“恢复出厂设置”效果。
- 在“重置此电脑”部分，您会看到两个选项：
- 选择清理驱动器（可选）：
- 选择“删除所有内容”后，系统会询问您如何处理文件，您可以选择：
- “快速格式”：速度最快,但数据理论上可能被恢复。
- “完全清理驱动器”：速度非常慢（可能需要数小时），但会彻底覆盖数据，无法恢复，如果您的电脑处理敏感数据,建议选择此项。
- 选择“删除所有内容”后，系统会询问您如何处理文件，您可以选择：
- 确认并开始：
- 系统会最后显示一个汇总页面，告知您将删除的内容，仔细阅读后，点击 “重置” 按钮。
- 电脑会立即开始重启并进入恢复过程，这个过程可能需要一些时间，请耐心等待，期间电脑会多次重启,请勿断电。
通过联想预装的恢复分区恢复（适用于系统无法启动或无法进入设置的情况）
联想电脑通常在硬盘上有一个隐藏的“恢复分区”，里面存放着恢复出厂系统所需的所有文件，即使Windows无法启动,您也可以通过特定的按键进入恢复环境。
- 准备工作：确保电脑已关机。
- 进入恢复环境：
- 开机时立即反复按键：按下电脑电源键启动电脑，在看到联想LOGO出现时，立即、连续地按特定按键。
- 最常用的按键是：
F2（进入BIOS设置，有时在里面也有恢复选项）、F12（启动菜单）、Novo（联想小新的一键恢复按键，通常是一个小孔或一个按键，旁边有箭头图标）、``（Windows徽标键）。 - 请根据您的电脑型号，尝试
F2或F12，如果不行,可以查阅您的电脑说明书或在联想官网支持页面查找您型号的正确按键。
- 选择恢复选项：
- 如果成功进入,您会看到一个类似BIOS或启动菜单的界面。
- 使用键盘的方向键选择 "Lenovo Recovery" 或 "恢复系统" 之类的选项，然后按 Enter 键确认。
- 开始恢复：
- 接下来会弹出一个确认窗口,警告您所有数据将被清除。
- 选择 “是” 或 “继续”。
- 系统会再次要求您确认,请再次确认。
- 恢复过程将自动开始，电脑会重启并进入恢复界面，屏幕上会显示进度条，这个过程比方法一更耗时，通常需要1-2小时,请务必保持电源接通。
使用联想官方恢复U盘/光盘（如果您自己创建过）
如果您在购买电脑后，按照联想官方指南创建过恢复U盘或刻录过恢复光盘,可以使用它们来恢复。
- 将恢复U盘插入电脑,或将恢复光盘放入光驱。
- 重启电脑。
- 进入启动菜单：开机时按
F12或Esc等键,选择从U盘或光驱启动。 - 按照屏幕提示操作：启动后，会自动加载联想的恢复程序，您只需按照提示点击“下一步”、“确定”即可完成恢复。
总结与对比
| 方法 | 优点 | 缺点 | 适用场景 |
|---|---|---|---|
| 系统设置 | 操作简单、图形化界面、安全 | 必须能正常进入Windows系统 | 电脑运行正常，想清理系统、恢复如初 |
| 恢复分区 | 无需系统盘、功能强大、可修复系统问题 | 需要记住按键、恢复时间较长 | 系统崩溃、无法启动、忘记密码等情况 |
| 恢复U盘/光盘 | 最可靠、最彻底、恢复速度快（相比方法二） | 需要提前准备介质（U盘/光盘） | 手头有官方恢复介质，或用于其他联想电脑 |
对于绝大多数用户，推荐优先尝试【方法一】，如果电脑无法开机，则必须使用【方法二】。
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希望这些信息能帮助您成功恢复联想台式电脑！
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