下面我将从最推荐、最方便到特定场景下适用的顺序,为你详细介绍几种主流方法。
利用局域网（最推荐，速度最快）
如果两台电脑在同一位置（比如同一个办公室、同一个家里），并且连接到了同一个路由器（即同一个局域网），那么这是最快、最免费的方法。
共享文件夹（Windows系统自带）
这是最传统、最稳定的方法,无需安装任何额外软件。
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操作步骤（以Windows 10/11为例）：
- 在发送方电脑（主机A）上设置共享：
- 找到你想要共享的那个大文件所在的文件夹。
- 在该文件夹上右键点击，选择“属性”。
- 切换到“共享”选项卡，点击“共享...”按钮。
- 在弹出的窗口中，点击输入框旁边的下拉箭头，选择“Everyone”，然后点击“添加”。
- 在下方的权限级别中，确保勾选了“读取/写入”（如果对方只需要复制文件，选“读取”即可），然后点击“共享”。
- 系统会提示“您的文件夹已共享”，记下这个“网络路径”（
\\DESKTOP-ABC123\共享文件夹），然后点击“完成”。
- 在接收方电脑（主机B）上访问：
- 打开“文件资源管理器”（快捷键
Win + E）。 - 在顶部的地址栏中，直接输入刚才记下的网络路径，
\\DESKTOP-ABC123\共享文件夹,然后按回车。 - 如果系统提示输入用户名和密码，输入主机A的登录用户名和密码即可访问。
- 之后，就像操作本地硬盘一样,直接把文件复制粘贴过去即可。
- 打开“文件资源管理器”（快捷键
- 在发送方电脑（主机A）上设置共享：
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优点： 速度极快（理论可达局域网千兆网线的极限，即约100-120MB/s），稳定,免费。
（图片来源网络，侵删） -
缺点： 设置稍微有点繁琐，需要知道对方电脑的名称或IP地址,并且需要输入密码。
使用网络传输工具（如飞书、钉钉、微信）
现在很多办公协作软件都支持在局域网内高速传输文件,速度甚至可以超过传统共享。
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操作步骤（以飞书为例）：
- 两台电脑都登录同一个飞书账号（或者同一个团队下的不同账号）。
- 在主机A上，打开飞书,找到一个群聊或聊天窗口。
- 点击“发送文件”,选择你的大文件。
- 飞书会自动检测到你在局域网内，并提供一个“局域网高速传输”的选项,点击它。
- 主机B上会立即收到一个提示，点击“接收”即可。
- 文件将在两台电脑之间直接通过局域网传输，不经过云端服务器,速度飞快。
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优点： 操作极其简单，速度快,无需记IP地址。
（图片来源网络，侵删） -
缺点： 需要安装并登录同一款软件，有文件大小限制（通常是几GB）。
利用云存储服务（最方便，跨地域首选）
如果两台电脑不在同一个地方，或者你想方便地管理和分享文件,云存储是最好的选择。
主流云盘服务：
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国内： 百度网盘、阿里云盘、夸克网盘、天翼云盘
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国际： Google Drive, Dropbox, OneDrive (与Windows深度集成)
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操作步骤：
- 上传： 在主机A上，将大文件上传到你的云盘空间，这通常需要一些时间，取决于你的上行带宽（很多家庭宽带上传速度很慢，这是瓶颈）。
- 分享： 文件上传完成后，在云盘中找到该文件，右键选择“分享”或“生成分享链接”。
- 下载： 将分享链接发送给主机B，在主机B上打开链接,下载文件到本地。
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优点： 方便快捷，不受地域限制，文件有备份,适合长期存储和分享。
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缺点：
- 速度受限于网络带宽,尤其是上传速度。
- 大多数免费版都有容量限制和下载速度限制（例如百度网盘的非会员用户下载速度很慢）。
- 需要稳定的网络连接。
使用外部存储设备（最简单，无网络要求）
如果文件非常大（几十GB甚至上百GB），或者网络环境不好,这是最简单粗暴但非常可靠的方法。
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设备选择：
- U盘/移动硬盘： 最常见的方式,确保U盘或移动硬盘的容量足够大。
- 固态移动硬盘： 速度比传统机械硬盘快得多,能大大缩短复制时间。
- NVMe移动固态硬盘盒： 如果你有闲置的M.2固态硬盘，配一个硬盘盒，速度可以达到500MB/s以上,是目前最快的物理传输方式。
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操作步骤：
- 将大文件从主机A复制到U盘或移动硬盘中。
- 安全弹出该设备（右键点击任务栏的U盘图标，选择“弹出”）。
- 将设备连接到主机B。
- 将文件从设备中复制到主机B的硬盘上。
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优点： 速度快（尤其用SSD），操作最简单,不依赖网络。
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缺点： 需要物理设备,不适合两台电脑相距很远的情况。
使用点对点传输软件（兼顾速度和便捷性）
这种方法结合了局域网的速度和云盘的便捷性,特别适合在互联网上传输大文件。
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推荐软件：
- SendAnywhere: 界面简洁，无需注册，生成一个6位或12位的代码，两端输入即可传输,支持断点续传。
- WeTransfer: 网页版，非常方便,但免费版有文件大小和保存天数的限制。
- Lanzou (蓝奏云): 国内用户常用，免费版有不错的速度和容量,适合分享2GB以下的文件。
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操作步骤（以SendAnywhere为例）：
- 在主机A和主机B的浏览器中都打开
send-anywhere.com。 - 在主机A上，点击“发送”,选择或拖入你的大文件。
- 系统会自动生成一个发送代码和下载链接。
- 将这个发送代码告诉主机B上的人。
- 主机B在网页上点击“接收”，输入这个代码，文件就会开始下载，传输过程是点对点的，不经过服务器,所以速度很快。
- 在主机A和主机B的浏览器中都打开
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优点： 操作简单，传输速度快（P2P）,无需注册账号。
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缺点： 部分软件有文件大小限制,免费版可能有下载次数或保存时间的限制。
通过FTP/SFTP服务（技术向，适合开发者或高级用户）
如果你是开发者或者对网络有一定了解，搭建一个FTP（文件传输协议）或更安全的SFTP服务器是一个专业且高效的选择。
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操作步骤：
- 在主机A（作为服务器）上安装FTP服务器软件（如 FileZilla Server, vsftpd等）。
- 配置用户名、密码和共享目录。
- 在主机B（作为客户端）上使用FTP客户端软件（如 FileZilla, WinSCP等）连接到主机A的IP地址。
- 像使用资源管理器一样拖拽文件即可。
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优点： 高度可控，适合批量传输和自动化脚本,SFTP加密传输很安全。
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缺点： 设置复杂,不适合普通用户。
总结与选择建议
| 场景 | 推荐方法 | 优点 | 缺点 |
|---|---|---|---|
| 同一局域网内 | 共享文件夹 或 飞书/钉钉局域网传 | 速度极快，免费 | 共享文件夹设置稍复杂 |
| 跨地域传输 | 云盘服务 或 P2P传输软件 | 方便，不受距离限制 | 依赖网络，可能有速度或容量限制 |
| 文件超大（>50GB） | 外部存储设备 (SSD最佳) | 速度快，稳定可靠 | 需要物理设备，不远程 |
| 需要长期管理和分享 | 云盘服务 | 文件安全，易于管理 | 占用云盘空间，有下载限制 |
| 技术用户/批量传输 | FTP/SFTP服务 | 高度可控，安全 | 设置复杂，不适合新手 |
给你的最终建议：
- 如果两台电脑就在你面前： 优先试试飞书/钉钉的局域网传，不行再用共享文件夹或SSD移动硬盘。
- 如果你要把文件发给远方的朋友或同事： 先用SendAnywhere这类P2P工具试试速度，如果不行或者文件需要长期保存，就上传到百度网盘/阿里云盘再发链接。
- 如果你是设计师、视频剪辑师等需要频繁传输几十上百GB素材的专业人士： 强烈建议投资一块高速移动固态硬盘,这是最省心高效的方式。
