第一步:强制重启并进入安全模式
这是解决此类问题的“万能钥匙”,安全模式只加载最基本的驱动和服务,可以帮助我们判断是软件问题还是硬件问题。

如何进入安全模式(Windows 10/11):
- 强制关机:长按电源按钮,直到电脑完全关闭。
- 强制开机:再次按下电源按钮开机。
- 在Windows启动时,看到制造商的LOGO(如联想、戴尔、惠普等)时,立即长按电源键强制关机。
- 重复上述开机 -> 强制关机的操作 2-3次。
- 在第四次开机时,Windows会自动进入“自动修复”界面,然后选择 “高级选项”。
- 在“高级选项”中,选择 “启动设置” -> “重启”。
- 电脑重启后,会看到一个选项列表,按数字键
4或F4选择 “启用安全模式”。
进入安全模式后:
- 如果鼠标可以移动,桌面正常显示:恭喜你,问题很可能是某个第三方软件、驱动程序或更新引起的,请跳到 第二步。
- 如果依然是黑屏只有鼠标:问题可能更深层,请直接跳到 第三步。
第二步:在安全模式下解决问题
如果安全模式能正常进入,说明问题出在安装的软件或驱动上。
方案1:卸载最近安装的软件和更新
- 在安全模式下,按
Win + X键,选择 “应用和功能”。 - 按安装日期排序,找到并卸载最近安装的任何可疑软件、驱动程序或系统更新。
- 卸载完成后,正常重启电脑,看看问题是否解决。
方案2:检查并修复系统文件
- 在安全模式下,按
Win + X键,选择 “Windows PowerShell (管理员)” 或 “命令提示符 (管理员)”。 - 在弹出的黑色窗口中,依次输入以下命令,每输完一条就按一次回车,等待命令执行完成,它可能会自动修复一些问题。
sfc /scannow
DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth
- 执行完成后,重启电脑。
方案3:回滚或更新显卡驱动
显卡驱动问题是黑屏的常见元凶。

- 在安全模式下,同样打开 “设备管理器”(可以在Win+X菜单中找到)。
- 展开 “显示适配器”。
- 右键点击你的显卡(如 NVIDIA GeForce, AMD Radeon, Intel HD Graphics),选择 “属性”。
- 在 “驱动程序” 选项卡中:
- 如果之前更新过驱动,可以尝试 “回滚驱动程序”。
- 如果没有更新选项,或者回滚无效,可以尝试 “更新驱动程序” -> “自动搜索驱动程序”,有时Windows会提供一个更稳定的版本。
- 重启电脑。
第三步:如果安全模式也无法进入
如果连安全模式都是黑屏,说明问题比较严重,可能涉及系统核心文件或硬件。
方案1:使用任务管理器重启资源管理器
这个方法有时能奇迹般地解决问题,因为黑屏的根本原因常常是 explorer.exe(负责桌面的进程)崩溃了。
- 在黑屏只有鼠标的状态下,按
Ctrl + Shift + Esc组合键,尝试调出 “任务管理器”,如果能成功调出,就跳到第3步。 - 如果任务管理器也打不开,可以尝试按
Ctrl + Alt + Delete,看看是否能出现选择界面,然后选择“任务管理器”。 - 在任务管理器的 “进程” 选项卡中,找到名为 “Windows 资源管理器” 或 "explorer.exe" 的进程。
- 右键点击它,选择 “结束任务”。
- 此时桌面和任务栏都会消失,不要慌张,在任务管理器中,点击左上角的 “文件” -> “运行新任务”。
- 在弹出的对话框中输入
explorer.exe,然后点击 “确定”。 - 桌面应该会重新出现,如果出现了,立即按照 第二步 的方法进行系统检查和修复。
方案2:使用系统还原
如果你之前创建过系统还原点,这是一个非常好的选择。
- 通过第一步的方法进入 “高级选项”。
- 选择 “系统还原”。
- 选择一个在问题出现之前的还原点,按照提示进行还原。注意:这不会影响你的个人文件,但会卸载该还原点之后安装的程序和更新。
方案3:重置或重装Windows
如果以上方法都无效,说明系统文件损坏严重。

-
重置此电脑(保留文件):
- 进入“高级选项” -> “疑难解答” -> “重置此电脑”。
- 选择 “保留我的文件”,这会重新安装Windows,但会保留你的个人文档、照片等,需要一些时间,并可能需要重新安装一些软件。
-
全新安装Windows(删除所有内容):
- 保留文件”方式无效,或者你希望彻底解决,可以选择 “删除所有内容”。
- 强烈建议:在此之前,你需要准备一个Windows安装U盘,并提前备份所有重要数据到移动硬盘或云端,因为此操作会清除C盘所有数据。
第四步:最后的硬件检查(可能性较小)
如果所有软件方法都失败了,才需要考虑硬件问题。
- 外接显示器:将笔记本连接到一个外接显示器上,按
Win + P键,尝试切换显示模式(如“仅第二屏幕”),看看外接显示器是否正常显示,如果外接显示器正常,说明笔记本的屏幕本身或排线可能有问题。 - 内存条松动:如果电脑有可拆卸的后盖,可以尝试断电后打开后盖,取下内存条,用橡皮擦擦拭金手指部分,再重新插紧,内存接触不良也可能导致此类问题。
- BIOS/UEFI设置:尝试进入BIOS/UEFI界面(开机时按F2, F10, Del等键,具体看品牌提示),看看是否能正常显示,如果BIOS界面也黑屏,那很可能是主板、CPU或显卡的硬件故障,需要送修。
总结与建议
| 问题现象 | 最可能的解决方案 | 优先级 |
|---|---|---|
| 能进入安全模式 | 卸载最近软件/更新、修复系统文件、回滚显卡驱动 | 高 |
| 无法进入安全模式,但能进任务管理器 | 通过任务管理器重启 explorer.exe |
高 |
| 连任务管理器都打不开 | 系统还原、重置Windows | 中 |
| 所有软件方法无效,外接显示器也不行 | 硬件故障(送修) | 低 |
建议操作流程:
- 强制重启 -> 进入 安全模式。
- 安全模式成功 -> 卸载软件/更新/驱动 -> 重启。
- 安全模式失败 -> 尝试 Ctrl+Shift+Esc 调出任务管理器 -> 重启 explorer.exe。
- 如果步骤3成功,立即进行系统修复;如果失败,考虑 系统还原 或 重置Windows。
- 如果所有软件方法都崩溃,最后考虑 硬件问题 并备份数据准备送修。
希望这些步骤能帮助你解决问题!
