在开始之前，请务必注意：
- 这些方法可能会清除部分用户数据，尤其是管理员权限丢失的情况。
- 强烈建议在操作前备份重要文件（如果还能进入系统或通过其他方式访问硬盘）。
- 某些方法需要另一台可用的电脑和一个至少 4GB 的 U 盘。
利用密码重置盘（最官方、最简单、无损）
这是微软官方提供的方法,前提是你在忘记密码之前已经创建了一个密码重置盘（通常是 U 盘）。
- 在登录界面输入错误的密码,系统会提示“用户名或密码不正确”。
- 点击下方的【重置密码】链接。
- 插入你之前创建的密码重置 U 盘。
- 系统会检测到 U 盘，进入密码重置向导。
- 按照向导提示,输入一个新密码，确认新密码，并设置一个密码提示（可选）。
- 完成后,用新密码登录即可。
优点： 官方方法，简单快捷，不会丢失任何数据。 缺点： 必须提前创建重置盘，事后无法补救。
使用管理员账户重置（最常用，需提前准备）
如果你的电脑除了你自己的账户外,还有一个管理员账户（Administrator），并且你知道这个账户的密码，那就非常简单了。
- 在登录界面,不要输入你的密码，直接点击【切换用户】或点击用户名旁边的箭头。
- 选择并登录另一个管理员账户。
- 进入桌面后,右键点击“计算机”，选择“管理”。
- 在左侧展开“本地用户和组”，然后点击“用户”。
- 在右侧用户列表中,找到你忘记密码的那个账户，右键点击它，选择“设置密码”。
- 系统会弹出警告,点击“继续”。
- 输入一个新密码,确认后点击“确定”即可。
优点： 操作简单，安全，不会丢失数据。 缺点： 需要提前知道另一个管理员账户的密码。
使用Windows安装盘/U盘进行离线重置（通用但较复杂）
如果你没有密码重置盘,也没有其他管理员账户，那么就需要借助 Windows 7 的安装盘或安装 U 盘，这需要另一台电脑来制作 U 盘。
准备工作：
- 另一台可以上网的电脑。
- 一个至少 4GB 的 U 盘。
- Windows 7 的 ISO 镜像文件（可以从微软官网或其他可信来源下载）。
操作步骤：
第1步：创建 Windows 7 安装 U 盘
- 在另一台电脑上,下载并运行 "Windows 7 USB/DVD Download Tool" 或使用微软官方的 "Media Creation Tool"（如果你的 Windows 7 版本支持）。
- 将 U 盘插入，按照工具提示，将 Windows 7 ISO 文件制作成可启动的 U 盘。
第2步：通过 U 盘启动并重置密码
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将制作好的 U 盘插入忘记密码的 Windows 7 电脑。
-
重启电脑,在开机时连续按 F2、F10、F12、Del 或 Esc 键（不同品牌电脑按键不同，请留意屏幕提示）进入BIOS/UEFI 设置。
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在 BIOS 设置中，找到 "Boot" 或 "启动" 选项，将第一启动项设置为你的 U 盘（通常显示为 "USB-HDD" 或类似名称）。
-
保存设置并退出,电脑会从 U 盘启动。
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进入 Windows 安装界面，按照提示进行操作，直到看到“现在安装”的界面。
-
不要点击“现在安装”，直接按键盘上的
Shift + F10组合键，会弹出一个黑色的命令提示符窗口。 -
在命令提示符中,依次输入以下命令（每输完一行按一次回车）：
// 1. 切换到 Windows 系统所在的盘符，通常是 C: C: // 2. 进入 system32 目录 cd windows\system32 // 3. 备份原来的 cmd.exe 文件（这是一个好习惯） ren cmd.exe cmd.exe.bak // 4. 将可用的 utilman.exe（辅助工具管理器）复制一份，重命名为 cmd.exe copy utilman.exe cmd.exe // 5. 重启电脑 wpeutil reboot
-
电脑会重启,这次启动时，不要拔掉 U 盘，因为它会自动从硬盘启动系统。
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在登录界面,点击右下角的【轻松访问】图标（一个小人形图标）。
-
弹出的不是辅助工具,而是命令提示符窗口！因为它已经被我们替换成了 cmd.exe。
-
在命令提示符中,输入以下命令来重置你的用户密码：
// 1. 切换到 C 盘 C: // 2. 进入 system32 目录 cd windows\system32 // 3. 使用 net user 命令重置密码（将 "your_username" 替换为你的用户名，"NewPassword" 替换为你想要的新密码） net user your_username NewPassword // 如果你的用户名是 "John"，新密码是 "123456"，则输入： // net user John 123456
-
如果看到“命令成功完成”的提示，说明密码已重置，关闭命令提示符窗口，用你的新密码登录即可。
清理工作（非常重要！）：
-
登录成功后,再次通过 U 盘启动电脑，进入命令提示符（按
Shift + F10）。 -
输入以下命令,将文件恢复原状：
C: cd windows\system32 // 删除我们创建的 cmd.exe del cmd.exe // 将备份的文件名改回来 ren cmd.exe.bak cmd.exe // 重启电脑 wpeutil reboot
优点： 通用性强，几乎适用于所有情况，无需提前准备。 缺点： 操作步骤多，需要另一台电脑和U盘，有一定风险。
使用第三方密码重置工具（最方便，但需谨慎）
市面上有很多免费的 Windows 密码重置工具，它们通常将工具制作成可启动的 U 盘或光盘，原理和方法三类似，但图形化界面，操作更简单。
常用工具：
- Lazesoft Recovery Suite
- PCUnlocker
- Ophcrack（基于彩虹表，对于简单密码有效，复杂密码可能破解不了）
基本步骤：
- 在另一台电脑上下载并安装这类工具。
- 用工具将 U 盘制作成可启动的密码重置盘。
- 用这个 U 盘启动忘记密码的电脑。
- 工具会自动扫描系统内的用户账户,并列出它们。
- 选择你的账户,点击“重置密码”或“解锁”按钮。
- 重启电脑,用新密码或空密码登录。
优点： 操作非常简单，适合新手。 缺点： 需要从第三方网站下载软件，存在安全风险（请务必选择知名、可信的软件），部分高级功能可能需要付费。
总结与建议
| 方法 | 优点 | 缺点 | 适用人群 |
|---|---|---|---|
| 密码重置盘 | 官方、无损、最简单 | 必须提前准备 | 有先见之明的人 |
| 管理员账户 | 安全、无损、简单 | 需要知道另一个管理员密码 | 电脑有多个用户的人 |
| 安装盘/U盘重置 | 通用性强、免费 | 步骤繁琐、有风险 | 动手能力强、有备用电脑的人 |
| 第三方工具 | 操作简单、图形化界面 | 需下载第三方软件、有安全风险 | 希望快速解决、不愿折腾命令行的人 |
给你的建议：
- 先回想一下： 你真的100%确定忘记密码了吗？有没有可能是大小写错误、数字键没切换、或者Caps Lock没关？
- 检查备用方案： 家人或朋友是否知道你的电脑密码？你是否在其他地方记下了密码？
- 选择最稳妥的方法： 如果你有条件，方法三（使用安装盘/U盘） 是最
