别担心，手提电脑忘记开机密码是很常见的问题，解决方法取决于你的操作系统（Windows 还是 macOS）、电脑品牌，以及你是否记得微软或 Apple ID 的相关信息。
下面我将分情况为你提供最有效的解决方案。
Windows 系统
Windows 系统的解决方法相对较多，主要分为两大类：利用微软账户和利用本地账户。
方法 A：如果你使用的是微软账户（强烈推荐！）
这是最简单的情况,因为微软账户的密码可以在线重置。
-
访问微软密码重置页面： 在另一台电脑或手机上，打开浏览器，访问微软官方的密码重置页面：https://account.live.com/password/reset
（图片来源网络，侵删） -
输入你的微软账户： 输入你登录 Windows 时使用的微软账户邮箱地址或手机号。
-
验证身份： 微软会通过你预先设置的安全验证方式（如备用邮箱、手机号、验证器应用等）来确认你的身份,按照提示操作即可。
-
创建新密码： 身份验证成功后,你就可以设置一个新的密码了。
-
登录新密码： 回到你的笔记本电脑，用新设置的密码尝试登录。如果登录后，你发现桌面文件或某些应用不见了，别慌！ 这通常是因为新用户配置文件的创建，你的旧文件通常还在
C:\Users\你的旧用户名目录下,你可以通过文件资源管理器访问。
方法 B：如果你使用的是本地账户
这种情况稍微复杂一些,需要一些技术操作或外部工具。
方案1：利用Windows安装盘/U盘进行系统修复（最常用）
你需要一个Windows安装U盘（U盘容量至少8GB，另一台可用的电脑）。
-
制作Windows安装U盘： 在另一台电脑上，访问微软官网下载“Media Creation Tool”,用它来制作一个Windows安装U盘。
-
从U盘启动电脑： 将制作好的U盘插入忘记密码的电脑，开机时，根据屏幕提示（通常是
F2,F12,DEL,ESC等键，不同品牌按键不同）进入BIOS/UEFI设置，将启动顺序第一项改为你的U盘，保存设置后,电脑会从U盘启动。 -
进入安装界面： 选择语言、键盘布局等，点击“下一步”，在安装界面，不要点击“现在安装”，而是直接点击左下角的 “修复计算机”。
-
打开命令提示符： 选择“疑难解答” -> “高级选项” -> “命令提示符”。
-
重置密码（关键步骤）：
- 输入以下命令来查看电脑上所有的用户名：
net user
记下你的用户名，
Admin。 - 输入以下命令来重置该用户的密码（将
NewPassword替换成你想设置的新密码）：net user Admin NewPassword
如果提示“命令成功完成”,说明密码已重置。
- 输入以下命令来查看电脑上所有的用户名：
-
重启电脑： 关闭命令提示符和所有窗口，电脑会自动重启，这次记得拔掉U盘，让它从硬盘启动,你就可以用新密码登录了。
方案2：使用第三方密码重置工具（更简单，但需要另一台电脑）
这类工具将制作一个特殊的启动U盘,可以直接清除或重置Windows密码。
-
下载工具： 在另一台电脑上，下载一个可靠的密码重置工具，Lazesoft Recovery Suite 或 PCUnlocker,很多工具都是免费使用的。
-
制作启动U盘： 按照工具的指引,将U盘制作成密码重置盘。
-
从U盘启动并清除密码： 将U盘插入目标电脑，从U盘启动，工具的图形界面会引导你选择系统、用户账户，然后选择“清除密码”或“重置密码”选项，完成后重启电脑即可直接登录,无需密码。
macOS 系统
苹果的生态系统相对封闭，但如果你记得你的 Apple ID,事情会非常简单。
方法 A：如果你记得 Apple ID
这是最标准、最安全的方法。
- 连续输错密码： 在登录界面,连续输入错误密码5次或以上。
- 显示重置选项： 系统会提示你“登录失败”，并出现一个 “忘记密码？” 的链接,点击它。
- 使用 Apple ID 重置： 按照屏幕提示，输入你的 Apple ID（通常是你的 iCloud 邮箱）。
- 验证身份： 系统会向你的信任设备（如 iPhone、iPad）发送验证码，或者向你注册的手机号/备用邮箱发送验证链接,按照提示完成验证。
- 创建新密码： 验证成功后,你就可以设置一个新的管理员密码了。
方法 B：如果你忘记了 Apple ID
这种情况比较棘手，因为苹果官方没有提供直接重置密码的途径,你需要：
- 尝试回忆： 先去 iCloud.com 尝试登录，看是否能找回你的 Apple ID。
- 联系 Apple 支持： 如果你完全忘记了，唯一的官方途径就是联系 Apple 客服，你需要提供账户信息、购买凭证、身份证明等来证明你是该账户的合法所有者，这个过程可能比较漫长,但成功率较高。
方法 C：终极方案——重新安装 macOS
如果你不介意清除所有数据,这是最直接的方法。
- 进入恢复模式：
- Apple Silicon (M1/M2/M3) Mac: 开机后立即按住 电源按钮，直到看到“启动转储”窗口（地球图标），然后左上角菜单栏选择“选项” -> “继续”。
- Intel Mac: 开机时立即按住 Command + R 键,直到看到苹果标志或旋转的地球图标。
- 打开磁盘工具： 在“macOS 实用工具”窗口中，选择“磁盘工具”，然后点击“继续”。
- 抹掉硬盘：
在磁盘工具中，从左侧选择你的内置硬盘（通常是 "Macintosh HD"），然后点击“抹掉”，格式选择
APFS或Mac OS 扩展 (日志式)。 - 重新安装 macOS： 退出磁盘工具，回到主界面，选择“重新安装 macOS”，然后按照屏幕提示一步步操作即可。注意：这会删除硬盘上的所有数据！
总结与建议
| 操作系统 | 账户类型 | 解决方案 | 难度/风险 |
|---|---|---|---|
| Windows | 微软账户 | 访问 account.live.com 在线重置 | ★☆☆☆☆ (最简单) |
| Windows | 本地账户 | 用Windows安装U盘进入命令提示符重置密码 用第三方工具制作密码重置U盘 |
★★★☆☆ (需要技术操作) |
| macOS | 记得 Apple ID | 登录界面5次输错密码，使用 Apple ID 重置 | ★☆☆☆☆ (最简单) |
| macOS | 忘记 Apple ID | 联系 Apple 官方支持 | ★★★★☆ (流程复杂) |
| macOS | 任何情况 | 进入恢复模式，重新安装 macOS | ★★★★☆ (数据会丢失) |
重要提示：
- 数据备份：在尝试任何可能丢失数据的操作（如重装系统）前,请确保重要数据已备份。
- 预防胜于治疗：强烈建议为微软账户和 Apple ID 开启双重验证,并定期备份重要文件到移动硬盘或云存储。
希望这些方法能帮你解决问题！
