通过“用户账户”设置（最常用、最简单）

这是最直接、最常用的方法，适合绝大多数普通用户。

步骤 1：打开“用户账户”设置

1. 点击屏幕左下角的 “开始” 按钮。

2. 在弹出的菜单中,点击 “控制面板”。

3. 在“控制面板”窗口中，找到并点击 “用户账户”。

步骤 2：为您的账户创建或更改密码

打开“用户账户”后，您会看到以下界面，根据您的情况选择操作：

情况A：您目前没有设置密码，需要创建一个

1. 在“用户账户”窗口中，点击 “为您的账户创建密码”。

2. 在新打开的页面中,按照提示输入以下信息：

   • 新密码：输入您想要设置的密码（请注意区分大小写）。
   • 确认新密码：再次输入相同的密码，以确保输入正确。
   • 密码提示：这是一个可选但强烈推荐设置的项目，当您忘记密码时，提示信息可以帮助您回忆起密码，如果您设置的密码是您宠物的名字，可以在这里写“我家的毛孩子”。注意：密码提示不应是密码本身或其明显的变体。

3. 输入完毕后,点击右下角的 “创建密码” 按钮。

   
   （图片来源网络，侵删）

恭喜！您的 Windows 7 系统现在已经设置了开机密码，下次重启电脑时，系统就会要求您输入密码才能登录。

情况B：您已经有密码，想要更改它

1. 在“用户账户”窗口中，点击 “更改您的密码”。

2. 在新页面中,输入您当前的旧密码，然后输入您的新密码、确认新密码和密码提示。

3. 点击 “更改密码” 即可。

通过“本地安全策略”设置（更高级）

这种方法不仅可以设置密码,还可以强制密码的复杂度（例如必须包含大小写字母、数字和特殊符号），安全性更高，但操作也稍复杂。

步骤 1：打开“本地安全策略”

1. 点击屏幕左下角的 “开始” 按钮。

2. 在“开始”菜单的搜索框中输入 secpol.msc，然后按回车键。

3. 如果系统弹出“用户账户控制”窗口，点击 “是” 继续。

步骤 2：设置密码策略

1. 在打开的“本地安全策略”编辑器窗口中，依次展开左侧的树形菜单：

   • 账户策略
   • 密码策略

2. 在右侧的策略列表中,找到并双击 “密码必须符合复杂性要求”。

3. 在弹出的属性窗口中,选择 “已启用”，然后点击 “应用” -> “确定”。

   • 启用此策略后，您设置的密码必须满足以下条件：
     • 不能包含用户名或用户名的反向形式。
     • 长度至少为 6 个字符。
     • 包含以下四类字符中的至少三类：
       • 英文大写字母 (A-Z)
       • 英文小写字母 (a-z)
       • 数字 (0-9)
       • 特殊字符 (!, $, #, %)

步骤 3：回到方法一，创建密码

完成密码策略设置后,您仍然需要使用 方法一 中的步骤来为您的账户创建一个符合新策略要求的密码，如果此时您创建的密码过于简单（如 123456），系统会提示您不符合要求。

忘记密码怎么办？（重要提醒）

请务必提前准备好密码重盘！

如果您忘记了 Windows 7 的开机密码，且没有创建密码重置盘，恢复过程会非常困难，甚至可能导致数据丢失，强烈建议您：

1. 创建密码重置盘：在设置密码后，立即准备一个 U 盘，按照系统提示创建一个密码重置盘，这个 U 盘是您在忘记密码时的“救命稻草”。
2. 记录并保管好密码：将您的密码和密码提示记录在安全的地方，例如写在笔记本上并锁好，或使用密码管理软件。

对于绝大多数用户,直接使用方法一 就完全足够了，它简单快捷，能有效保护您的电脑安全，只有当您对系统安全性有更高要求时，才需要考虑使用方法二来增强密码策略。

希望这个详细的教程能帮助到您！